Categoria - Alimentație

dieta

Patru Beneficii Ale Dietei Cu Fibre

Alimentele bogate în fibre sunt indicate în curele de slăbire deoarece sunt digerate şi transformate de corp în energie treptat, ceea ce ne ajută într-un fel sau altul să mâncăm mai puţin şi să slăbim mai repede. Dietele pe bază de fibre au şi...

dieta

Dieta Gruman Sau Dieta Integrativă

Dieta Gruman, concepută de medicul francez Raphael Gruman propune o nouă metodă de pierdere în greutate: dietetica integrativă. O dietă ce ține cont de elementele externe precum stresul sau oboseala, pentru a pierde în greutate și a-ți regla ritmul intern în...

vegetarian

Alimentele Care Te Ajută Să...

Dacă te-ai decis să devii vegetarian din varii motive, fie pentru a fi mai sănătos, fie din cauza gustului său, fie din respect pentru animale, trebuie să știi că proteinele din carne pot fi înlocuite foarte ușor cu ajutorul unor alimente. Proteinele sunt...

alimente piele

Alimente Care Combat Probleme Pielii

Pielea noastră ne protejează de o mulțime de factori negativi iar absorbind toate acele substanțe nocive și ea la rândul ei are nevoie de atenția și grija noastră. Nu este suficient să cumpărăm cele mai scumpe creme sau să ne înmulțim vizitele la salon...

sfecla

Cele Mai Bune Alimente Pentru Inimă

Inima noastră este prețioasă, elementul ce face întregul organism un tot unitar, însă pe cât de importantă este ea pentru noi pe atât este de fragilă. O inimă sănătoasă presupune un efort din partea noastră, o alimentație sănătoasă ce ajută la...