Categoria - Alimentație

5 sfaturi pentru a consuma mai puţină...

Toamna este anotimpul în care copiii se reîntorc la şcoală, în care revenim din concedii, ne schimbăm garderoba dar este şi perioada ideală pentru unele rezoluţii din domeniul nutriţiei. Şi în toamna anului 2016 cel mai important obiectiv- adio senzaţie...

Patru Beneficii Ale Dietei Cu Fibre

Alimentele bogate în fibre sunt indicate în curele de slăbire deoarece sunt digerate şi transformate de corp în energie treptat, ceea ce ne ajută într-un fel sau altul să mâncăm mai puţin şi să slăbim mai repede. Dietele pe bază de fibre au şi...

Dieta Gruman Sau Dieta Integrativă

Dieta Gruman, concepută de medicul francez Raphael Gruman propune o nouă metodă de pierdere în greutate: dietetica integrativă. O dietă ce ține cont de elementele externe precum stresul sau oboseala, pentru a pierde în greutate și a-ți regla ritmul intern în...

Top 5 Alimente Care Reduc Pofta De Dulce

Una din cele mai frecvente cauze ale obezității sau supraponderabilității este consumul excesiv de zahăr. Un comportament impulsiv care ne duce la consumul incontrolabil de alimente de tip junk food, deloc sănătoase, foarte bogate în zahăr, făină sau...

Alimentele Drenante, De Mare Ajutor În...

Dacă vrei să ții o dietă pentru a te menține în formă sau pentru a scăpa de kilogramele în plus, trebuie să știi că alimentele drenante pot fi de mare ajutor. Pe lângă faptul că te ajută să slăbești, alimentele drenante sunt ideale pentru ca pielea...

7 Alimente Fermentate De Consumat Mai...

Ai auzit de alimentele fermentate, nici crude, nici fierte? Alimente ideale pentru sănătate cu alte cuvinte? Ce ar fi să încerci să le consumi mai des? Dacă te gândești la alimentele fermentate nu îți imaginezi că te poți delecta cu ele? Ei bine, nu e chiar...

Alimentele Care Te Ajută Să...

Dacă te-ai decis să devii vegetarian din varii motive, fie pentru a fi mai sănătos, fie din cauza gustului său, fie din respect pentru animale, trebuie să știi că proteinele din carne pot fi înlocuite foarte ușor cu ajutorul unor alimente. Proteinele sunt...

Alimente Care Combat Probleme Pielii

Pielea noastră ne protejează de o mulțime de factori negativi iar absorbind toate acele substanțe nocive și ea la rândul ei are nevoie de atenția și grija noastră. Nu este suficient să cumpărăm cele mai scumpe creme sau să ne înmulțim vizitele la salon...

O Banană Pe Zi Ne Ține Departe De...

Sunt ideale pentru piele, pentru sistemul digestiv, pentru a lupta împotriva anemiei și conferă rapid senzația de sațietate. Nu ai nici un motiv să nu excluzi din regimul alimentar cele mai îndrăgite fructe din lume. Stimulează Sănătatea Digestivă Bananele...