Categoria - Sănătate

Alimentele Drenante, De Mare Ajutor În...

Dacă vrei să ții o dietă pentru a te menține în formă sau pentru a scăpa de kilogramele în plus, trebuie să știi că alimentele drenante pot fi de mare ajutor. Pe lângă faptul că te ajută să slăbești, alimentele drenante sunt ideale pentru ca pielea...

Cum Să Ne Îngrijim Corpul Primăvara

Mult așteptata primăvară vine pe lângă căldură și natură înverzită și cu o mulțime de probleme de ordin estetic. Pielea are nevoie de îngrijire suplimentară pentru a rezista schimbărilor dese de temperatură, organismul de o alimentație...

De Ce Este Important Să Practicăm Un...

Nu toți suntem adepții practicării unui sport însă cei care practică în mod regulat un sport știu de miracolele pe care acesta le poate face pentru sănătatea noastră. Fie că adori tenisul, fotbalul sau un sport mai neconformist cum sunt cele extreme...

O Banană Pe Zi Ne Ține Departe De...

Sunt ideale pentru piele, pentru sistemul digestiv, pentru a lupta împotriva anemiei și conferă rapid senzația de sațietate. Nu ai nici un motiv să nu excluzi din regimul alimentar cele mai îndrăgite fructe din lume. Stimulează Sănătatea Digestivă Bananele...

Cele Mai Bune Alimente Pentru Inimă

Inima noastră este prețioasă, elementul ce face întregul organism un tot unitar, însă pe cât de importantă este ea pentru noi pe atât este de fragilă. O inimă sănătoasă presupune un efort din partea noastră, o alimentație sănătoasă ce ajută la...

Dușurile Reci Și Dese, Cheia Marilor...

Există persoane care fac duș doar cu apă rece. Altele, doar gândindu-se la acest lucru încep să tremure din toate încheieturile. Însă se pare că acest obicei este unul extrem de benefic care ne ajută să începem ziua plini de energie și pozitivi. Facem...

Cea Mai Bună Aplicație Pentru Alergat...

În mod cert, în zilele noastre există mult mai multe persoane care și-ar dori să facă sport decât cele care într-adevăr pun acest plan în aplicare. Se spune totuși că dacă-ți dorești cu adevărat un lucru, îl faci. Atunci de ce suntem în situația...

Cum Să Ne Începem Dimineața În...

În fiecare dimineață ne trezim cu dorința de a începe ziua în formă maximă însă tot de atâtea ori această euforie nu ține mai mult de 10 minute. După aceea ne dăm seama că vrem somn în plus sau mai mult timp pentru noi, lenevind în pat. Aceste sfaturi...

Alimente Sănătoase Permise În Orice...

Atunci când ne luptăm cu kilogramele, alimentele grase sau bogate în calorii sunt principalii noștri dușmani. Dacă nu țineți o anumită dietă și doriți doar o schimbare a felului cum mâncați prin introducerea de alimente sănătoase, vă întrebați ce...

Câteva Trucuri Pentru A Adormi Mai...

Nimic nu poate fi mai neplăcut decât momentul acela când te pui în pat și îți dai seama că nu poți adormi, chiar dacă te simți obosit iar a doua zi ar trebui să te trezești dis de dimineață. Noi știm cât de nasoale sunt aceste momente, așa că am...