Apariția durerilor de cap după masă, cauze și remedii

O durere de cap poate sa apara la o persoană în diferite puncte din viața sa. Dar dacă se dezvoltă după masă, când corpul este plin și mulțumit, pare puțin ciudat. Cu toate acestea, simptomele cum ar fi durerea sau slăbiciunea generală după masă nu pot fi ignorate. Acestea pot indica debutul diferitelor boli. Ce afecțiuni pot cauza o durere de cap după masa? Și cum puteti face să eliminati durerea?

Simptome pentru durerile de cap

Cefaleea se poate manifesta în moduri diferite: senzații neplăcute, durerea pe toata suprafața capului, pe frunte, pe tampla, in spatele capului sau în apropierea nasului. Natura și intensitatea acestor senzații poate de asemenea să difere: durere pulsantă, ascuțită, lungă, pe termen scurt.

În plus față de durerea reală, în funcție de cauza ei, o persoană poate prezenta simptome suplimentare:

  • slăbiciune,
  • somnolență,
  • stare generală de rău,
  • paloare a pielii,
  • amețeli,
  • frisoane.

Dacă o persoană după ce mănâncă în mod regulat suferă de dureri de cap, atunci trebuie să se dupa la medic. Prin natura durerii, un medic cu experiență va fi capabil să determine cauza lor și, dacă este necesar, să îndrume catre alti specialiști. Iată câteva motive pentru care o durere de cap după masă poate sa apara:

Alimentele alergice

Din când în când, sistemul imunitar poate percepe anumite alimente ca o amenințare la adresa organismului. Când se întâmplă acest lucru, corpul eliberează histamina în sânge. Acesta poate fi numit un hormon deranjant, care, în cazul unui alergen în organism, activează reacțiile protectoare: erupție cutanată, inflamație, cefalee. Prin urmare, merită analizat bine meniul pentru a exclude sau detecta potențialii alergeni.

Tensiunea arterială crescută

Hipertensiunea și durerea de cap sunt strâns legate între ele. Tensiunea arterială crescută se poate dezvolta la orice vârstă și este adesea însoțită de dureri de cap. Pentru cei care sunt predispuși la hipertensiune arterială, problema se poate dezvolta după o masă, pe măsură ce consumă cantități mari de alimente picante sau sare. Un exces de sodiu acumulează apă în organism și duce la creșterea volumului sângelui și, prin urmare, crește tensiunea arterială.

Intoleranță alimentară

A nu se confunda intoleranța alimentară cu alergiile alimentare. De obicei, prima dintre afecțiuni este caracterizată de incapacitatea organismului uman de a percepe și digera alimente care conțin anumite substanțe, de exemplu, gluten sau lactoză. Uneori organismul refuză să accepte ambele substante. Sensibilitatea organismului față de gluten și lactoză poate provoca simptome precum diaree, disconfort la nivelul stomacului și dureri de cap.

Diabetul zaharat

Dacă o persoană are diabet zaharat și la masă a mâncat multe alimente dulci care sunt interzise de regimul medicamentos, atunci dezvoltarea migrenei este destul de posibilă, deoarece dulciurile provoacă o creștere bruscă a nivelului glucozei din sânge, ceea ce duce la producerea de insulină. O supraabundență de dulciuri, în special în cazul diabetului, provoacă dilatarea vaselor de sânge în creier, ceea ce poate provoca dureri de cap.

Migrenă

Produsele organice cum ar fi tiramina, iaurtul, smântâna și laptele, pot provoca migrenă imediat după consum. Se știe că anumite alimente provoacă mai des migrene: de exemplu, carnea uscată sau afumată, ciocolata, citrice, sos de soia.

Refluxul gastric

Aceasta este o afecțiune în care acidul din stomac se întoarce în esofag și ajunge în gât. Refluxul apare cel mai adesea datorită abundenței alimentelor picante sau prăjite din dietă. Acestea cresc producția de acid în stomac, ceea ce duce la reflux. Deși principalele simptome ale acestei boli sunt arsurile în stomac, dificultăți la înghițire, durere în piept și mușchi, se manifestă frecvent dureri de cap.

Nevralgia nervului trigeminal

De obicei, când se dezvoltă dureri de cap după masă, oamenii caută cauza în produse. Dar poate fi un simptom deranjant al multor boli grave. De exemplu, nevralgia trigeminală cauzează și o durere de cap după masa. Cu aceasta, o persoană poate simți senzații dure in tot capul, care sunt mai rău după masa. Diabetul poate agrava această afecțiune.

Cum sa scapi de dureri de cap dupa ce mananci?

Există multe medicamente sintetice (medicamente antiinflamatoare, beta-blocante și antidepresive) pentru combaterea diferitelor tipuri de durere. Cu toate acestea, tratamentele naturale ajută și diferă prin minimum de efecte secundare. Iată câteva dintre remediile utile de la domiciliu și remedii naturale pentru durerea din cap:

  • Acupunctura. Această procedură este destul de dificil de făcut de unul singur. Este mai bine să o lași să fie facuta de o persoana experimentata. Pentru aceasta, se introduc ace pentru a normaliza procesele interne din organism. Studiile arată că acupunctura se ocupă eficient de migrenele acute.
  • Detensionarea gatului. Tensiunea musculară în gât mărește durerea de cap. Este necesar să faceți exerciții pentru întinderea mușchilor gâtului și a coloanei vertebrale. Uneori acestea ajuta rapid la reducerea durerii de cap.
  • Aerobic. Activități cum ar fi înotul, ciclismul, jogging-ul ușor și mersul brusc reduc în mod semnificativ severitatea și frecvența durerilor de cap. Femeile gravide sunt mai predispuse la dureri de cap după ce au mâncat. În acest caz, aerobicul le ajuta să facă față problemei.
  • Comprese reci. Pentru a atenua o durere puternică și pulsantă, puteți pune un prosop înmuiat în apă rece pe frunte.
  • Meditaţie. Meditația și yoga ajuta la normalizarea tensiunii arteriale și la scăderea durerilor de cap intense.
  • Ulei esential de lavanda. Aroma de lavanda are un efect calmant si amelioreaza durerea. Trebuie să amestecați câteva picături de ulei esențial al plantei cu apă clocotită și să o inhalați pentru o perioada de 2-3 minute. Puteți șterge tamplele și fruntea cu puțin ulei.

Când să consulți un doctor?

Dacă metodele și mijloacele enumerate nu ajută și durerea continuă sau chiar se intensifică, atunci este important să vizitați medicul cât mai curând posibil. De asemenea, trebuie să informati medicul despre prezența simptomelor suplimentare care pot însoți o durere de cap. Printre acestea sunt deosebit de periculoase si care necesită tratament imediat:

  • vorbitul și tulburările de vedere,
  • slăbiciunea musculară,
  • amorțeală a părții stângi sau drepte a corpului,
  • greață și vărsături,
  • probleme cu mișcarea corpului.

Este important să rețineți că nu există vreo pilulă universală care să fie gata să scape de o durere de cap pentru totdeauna. Este necesar să determinați cauza bolii și să o vindecați în mod corespunzător.

Lasă Un Comentariu

Adresa de email nu va fi publicată iar câmpurile marcate cu * sunt obligatorii.